La aparición de canas es un proceso natural y no debe verse como un defecto. De hecho, muchas mujeres eligen aceptar su cabello canoso con orgullo y confianza, ya que refleja experiencia y madurez, sobre todo, hoy en día, que cada vez más mujeres experimentan la aparición de cabello blanco o gris a edades tempranas. Pero, ¿qué hay detrás de este proceso? Hoy vamos a hablar sobre las principales causas por las que aparecen las canas y cómo influyen factores como la genética, el estilo de vida y el estrés.

El proceso natural de envejecimiento

La causa más común de la aparición de canas es el envejecimiento. A medida que envejecemos, las células pigmentarias de nuestros folículos capilares, llamadas melanocitos, comienzan a producir menos melanina, el pigmento responsable de dar color al cabello. Como resultado, el cabello pierde su color original y se vuelve gris o blanco. Este proceso es totalmente natural y, generalmente, comienza a manifestarse a partir de los 30 o 40 años, aunque esto varía de persona a persona. Por otro lado, la genética tiene un papel fundamental en la aparición de las canas. Si tienes padres o abuelos que experimentaron la aparición temprana de cabello canoso, es probable que tú también notes las primeras hebras blancas antes de lo esperado. Estudios científicos han demostrado que existe un componente hereditario que determina cuándo y cuánto cabello canoso tendremos a lo largo de la vida. En este sentido, si tu madre o padre comenzó a tener canas a los 20 o 30 años, es probable que tú sigas un patrón similar.

¿Y cuántas veces has escuchado a alguien decir que el estrés les provocó canas? Aunque esta afirmación solía ser vista como un mito, investigaciones recientes han encontrado una relación entre el estrés y la aparición de canas. Tanto es así que cuando estamos sometidas a niveles altos de estrés, nuestro cuerpo produce una cantidad mayor de hormonas que pueden afectar el funcionamiento de los folículos pilosos, desencadenando la aparición prematura de cabello canoso.

Además, el estilo de vida también juega un papel crucial. Factores como una mala alimentación, el consumo excesivo de alcohol o tabaco, y la falta de sueño pueden acelerar la aparición de canas. Asimismo, el déficit de vitaminas y minerales, como el hierro, la vitamina B12 o el cobre, influye en la producción de melanina, lo que puede hacer que el cabello pierda su color más rápidamente.

Desequilibrios hormonales

Los desequilibrios hormonales, especialmente los relacionados con la tiroides, también pueden influir en la salud de tu cabello. Afecciones como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo pueden afectar la textura, el grosor y el color del cabello, lo que puede contribuir a la aparición de canas. Sobre todo las mujeres, que estamos sometidas a numerosos cambios hormonales a lo largo de nuestra vida, tales como el embarazo o la menopausia, entre otros, por lo que somos especialmente propensas a ver cambios en la coloración del cabello.

Otros factores significativos para la aparición de las canas es la exposición prolongada a factores ambientales como la contaminación, los rayos UV y los productos químicos presentes en algunos tintes y tratamientos capilares pueden dañar la estructura del cabello y provocar la aparición de canas. La oxidación provocada por estos factores externos puede afectar la producción de melanina, acelerando el proceso de encanecimiento.

Asimismo, los expertos señalan que hay ciertas enfermedades y condiciones médicas que pueden causar la aparición prematura de canas, como el vitíligo y la anemia perniciosa. Así como otra serie de  enfermedades autoinmunes, que pueden afectar los melanocitos, lo que lleva a la pérdida de color en el cabello.

Así que, si decides lucir tus canas, hay muchos estilos y cuidados que te ayudarán a hacer que se vean hermosas y saludables. Mientra que si prefieres ocultarlas, también existen numerosas opciones de coloración que no dañan el cabello y ofrecen resultados naturales. Pero recuerda que la belleza no está en el color del cabello, sino en la actitud con la que llevas cada etapa de tu vida.