Ajedrez en verano: beneficios cognitivos para niños y mayores

Sonia Baños

¿Juegas al ajedrez de forma regular? Te invitamos a que lo hagas ahora en verano, ya que es una disciplina ideal para desarrollar y cuidar nuestras capacidades cognitivas. El ajedrez puede practicarse a cualquier edad y resulta especialmente beneficioso tanto para niños como para mayores.

08/08/2024

El ajedrez es una herramienta especialmente eficaz y poderosa para el desarrollo cognitivo de los más pequeños de la casa. De hecho, practicarlo de forma regular pude ayudarles a mejorar diferentes habilidades mentales:    El ajedrez mejora la memoria: Jugar al ajedrez supone recordar movimientos y estrategias, algo que fortalece la memoria ...

El ajedrez es una herramienta especialmente eficaz y poderosa para el desarrollo cognitivo de los más pequeños de la casa. De hecho, practicarlo de forma regular pude ayudarles a mejorar diferentes habilidades mentales: 

 

  1. El ajedrez mejora la memoria: Jugar al ajedrez supone recordar movimientos y estrategias, algo que fortalece la memoria tanto a corto como a largo plazo. 
  2. Aumenta la concentración: Al tener que estar atento a todos los movimientos del contrario, se desarrolla una mayor capacidad de concentración. 
  3. Ayuda la capacidad de resolver problemas: Cada partida es un nuevo reto que requiere analizar situaciones y encontrar soluciones de forma rápida.
  4. Desarrolla en pensamiento crítico y la lógica: El ajedrez nos plantean en cada jugada diferentes opciones que debemos evaluar antes de tomar la decisión más correcta. 

 

Además de aportar innumerables beneficios para los niños, el ajedrez ayuda también a los adultos a: 

  1. Prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento. 
  2. Mejorar la capacidad de planificación, algo que puede trasladarse a nuestra vida diaria. 
  3. Reducir el estrés, ya que el ajedrez ofrece una forma constructiva de relajarse y desconectar del estrés diario. 
  4. Socializar, facilitando la interacción y el intercambio de ideas con otros jugadores. 

 

Cómo practicar el ajedrez en verano

Durante las vacaciones es un momento ideal para que padres e hijos disfrutéis juntos de jugar al ajedrez. Si alguno de vosotros no sabe jugar, es un momento ideal para aprender juntos. Hoy en día existen infinidad de aplicaciones que pueden ayudaros a la hora de iniciaros en este juego. Es importante que establezcáis una rutina de juego, dedicando un tiempo específico cada día, convirtiéndolo así en un momento esperado por todos. Seguramente, en vuestro lugar de vacaciones existan asociaciones de ajedrez y sería una buena idea, apuntarse a las competiciones programadas en verano. 

 

Reglas básica del ajedrez

Si quieres empezar ya a jugar con tus peques al ajedrez y no tienes nociones suficientes, estas son las reglas básicas. 

 

  • El ajedrez es un juego de estrategia que se juega en un tablero de 64 casillas alternadas entre claras y oscuras.
  • Cada jugador comienza con 16 piezas: un rey, una reina, dos torres, dos alfiles, dos caballos y ocho peones. 
  • Las piezas se mueven todas de forma distinta:
    • Rey: Una casilla en cualquier dirección.
    • Reina: Cualquier número de casillas en cualquier dirección. 
    • Torre: Cualquier número de casillas horizontal o verticalmente. 
    • Alfil: Cualquier número de casillas en diagonal. 
    • Caballo: En forma de "L", dos carillas en una dirección y una en perpendicular. 
    • Peón: Una casilla hacia adelante (dos en el primer movimiento) y captura en diagonal.
  • El objetivo es hacer jaque mate al rey del oponente, es decir, que el rey está bajo ataque y no puede escapar. 
  • El juego puede terminar en jaque mate, tablas (empate) o rendición.
Para que la relación de pareja mejore con los años
Qué es el skin dieting del que todo el mundo habla
¿Cómo funciona el cerebro cuando nos `enamoramos´?

Cookie Consent

This website uses cookies or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalized recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy

Nuestros Podcasts

¿Quieres escuchar nuestros podcast ? Únete a nuestra comunidad y sumérgete en un mundo de inspiración y empoderamiento para la mujer moderna.

Las últimas tendencias en salud, maternidad, viajes, cultura y feminismo en nuestra revista.

Acceso a noticias y newsletters exclusivas

Descarga de materiales únicos, como webinars, podcasts o vídeos

¿Te lo vas a perder?

Acceder