Disfrutar del sol, la arena y el mar es uno de los momentos con los que soñamos a lo largo del año y esperamos con anhelo cuando llegan las vacaciones. Pero para que esa experiencia sea lo más placentera posible, es importante estar bien preparada y tener claro qué queremos hacer y cómo queremos pasar ese día de playa. En este post enumeramos algunos consejos prácticos y sencillos para que te asegures de que vas a poder disfrutar de un día en la playa perfecto.

1. Planifica con anticipación

Antes de ir a la playa, investiga un poco sobre el lugar, ya que algunas playas tienen reglas específicas sobre el estacionamiento, el uso de parrillas o la presencia de mascotas. Además, averigua sobre las condiciones del clima y el mar. Si planeas nadar, es importante conocer el estado de las corrientes y las mareas para evitar sorpresas desagradables.

2. Protección solar

El sol puede ser muy fuerte, especialmente en verano, así que es crucial proteger tu piel. Aplícate protector solar con un factor de protección alto, al menos, 30 minutos antes de exponerte al sol y vuelve a aplicártelo cada dos horas. O bien después de nadar. Y sobre todo, no olvides áreas sensibles como las orejas, el cuello y los pies. 

3. Hidratación y alimentación

La combinación de sol y actividades físicas como nadar o jugar en la arena puede deshidratarte rápidamente. Por eso, uno de los principales consejos es llevar suficiente agua para mantenerte hidratada durante todo el día. En cuanto a la comida, opta por snacks ligeros y saludables como frutas frescas, frutos secos, y sándwiches frescos. No olvides llevar una nevera portátil para mantener tus alimentos y bebidas frescos.

4. Equipamiento esencial

Asegúrate de llevar todos los elementos necesarios para disfrutar al máximo tu día en la playa. Por ejemplo, toallas para que todos los miembros de la familia tengáis una toalla para secarse; sombrillas, sobre todo si vas con niños; sillas de playa, para mayor comodidad, especialmente si piensas pasar muchas horas en la playa. Si vas con niños es recomendable llevar juguetes de arena, pelotas, frisbees o tablas de surf.

5. Cuidado del medioambiente

Es importante ser conscientes del impacto que podemos tener en las playas, así que, para ser una buena ciudadana, asegúrate de llevar bolsas para recoger tu basura y dejar el lugar tal como lo encontraste. Evita utilizar plásticos de un solo uso y opta por alternativas reutilizables. 

6. Seguridad en el agua

Respetar las normas de seguridad en el agua es fundamental para no llevarse ningún susto. Por eso, es importante respetar también las normas de las playas y nadar siempre en áreas designadas, prestando atención a las banderas y señales de advertencia. No nades solo, especialmente en aguas profundas, y mantén vigilados a los niños en todo momento. 

7. Relajación y diversión

Finalmente, no olvides que el objetivo principal de un día en la playa es relajarte y divertirte. Así que, ahora que tenemos más tiempo libre para disfrutar de él, llévate a la playa un buen libro, escucha música o, simplemente, disfruta del mar y del sonido de las olas.

Teniendo en cuenta estos consejos podrás estar lista para disfrutar de un día increíble en la playa. Eso sí, recuerda respetar a los demás bañistas y al entorno natural para que todos podamos tener una experiencia maravillosa. ¡Feliz día de playa!