Uno de los problemas principales que se busca tratar de cara a verano, ya que empeora con la subida de las temperaturas, es la retención de líquidos. Los edemas pueden desarrollarse por una gran variedad de factores que incluyen desequilibrios hormonales, mala alimentación, inactividad física, insuficiencia venosa, consumo de medicamentos y algunas enfermedades cardiovasculares.

En cuanto a las afecciones derivadas de la retención de líquidos destaca la hinchazón y el dolor de piernas, pies, tobillos o manos, además de la rigidez de las zonas afectadas y la dificultad de movimiento. Por ello es tan importante abordar la retención de líquidos a través de cambios en el estilo de vida, como mejorar la dieta y aumentar la actividad física, así como a través de terapias específicas. 

Conscientes de ello, los expertos en Belleza de Club Metropolitan nos explican cuáles son los beneficios del drenaje linfático, un tratamiento para la retención de líquidos que, combinado con hábitos saludables, nos ayudará a sentirnos al 100% física y mentalmente este verano.

El drenaje linfático que realizan los expertos del Área de Belleza de Club Metropolitan es una técnica terapéutica que consiste en estimular el sistema linfático para mejorar el drenaje de la linfa, un líquido que transporta células, proteínas y desechos metabólicos y que se acumula en los tejidos, pudiendo causar edemas. Esta técnica se realiza mediante suaves movimientos circulares y rítmicos que ayudan a movilizar la linfa hacia los ganglios linfáticos, donde se filtra y se elimina del cuerpo. 

 6 beneficios del drenaje linfático

El drenaje linfático es un tratamiento que destaca especialmente por sus beneficios para la salud ya que no solo ayuda a reducir la retención de líquidos, sino que también promueve la eliminación de toxinas y desechos metabólicos y mejora la circulación sanguínea. Algunos de los beneficios más importantes son:

• Reducción de la retención de líquidos: Ayuda a movilizar la linfa acumulada en los tejidos, lo que puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón en zonas como las piernas, los tobillos y el abdomen.
• Mejora de la circulación linfática y sanguínea: Los movimientos suaves y rítmicos del drenaje linfático estimulan el flujo de la linfa y la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a mejorar la entrega de nutrientes y la eliminación de toxinas en el cuerpo.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico: El sistema linfático desempeña un papel crucial en la respuesta inmunológica del cuerpo, ya que ayuda a combatir las infecciones y a eliminar los desechos y toxinas. Al mejorar la circulación linfática, se fortalece el sistema inmunológico y aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra enfermedades y patógenos.
• Reducción de la celulitis: Al mejorar la circulación y la eliminación de líquidos y toxinas, el drenaje linfático puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis y mejorar la textura de la piel.
• Alivio del estrés: Los movimientos suaves y repetitivos del drenaje linfático pueden tener un efecto relajante, lo que puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación física y mental. 
• Recuperación después de cirugías o lesiones: El drenaje linfático puede ser beneficioso para acelerar el proceso de recuperación después de cirugías, lesiones o traumatismos al reducir la hinchazón, mejorar la circulación y promover la cicatrización de los tejidos.

El drenaje linfático ofrece una serie de beneficios que pueden mejorar la salud y el bienestar general de manera notable. Los expertos en belleza de Club Metropolitan recomiendan esta terapia a todo aquel que quiera mejorar su salud y especialmente a aquellas personas que sufren edemas, varices, celulitis y piernas cansadas.

Además del drenaje linfático manual, otros tratamientos como la terapia de compresión, el ejercicio físico regular, mantener una dieta equilibrada y una hidratación adecuada pueden ser importantes para reducir la retención de líquidos en las capas subcutáneas.