Nuestras gafas de sol deben cumplir unos requisitos determinados, si queremos que protejan de forma segura y fiable nuestros ojos. Deberíamos utilizarlas todo el año, y más en España, donde las horas de luz son más que en otros países de nuestro entorno. Las gafas de sol deberían ser un complemento ideal con la llegada del verano pero debemos escoger aquellas que cumplan con la normativa vigente y tener en cuenta factores como:

1. Deben tener cristales homologados y resistentes a luz ultravioleta. Las gafas de sol deben cumplir con la normativa de la Unión Europea y los filtros de luz ultravioleta deben ser 100%. Comprueba que es así, leyendo con atención la pegatina colocada en el cristal y confírmalo con el profesional de la óptica.
2. Opta por gafas polarizadas que ayudan a reducir la fatiga de la vista y sobre todo, para actividades donde los reflejos son muy molestos. 
3. Invierte en gafas de calidad aunque su precio sea mayor. Ten en cuenta que estás jugando con la salud de tus ojos.
4. Las lentes fotocromáticas son una opción ideal si utilizas gafas para corregir algún problema en la visión. Los cristales de estas lentes se oscurecen cuando están al sol y se aclaran en la sombra, de manera automática dependiendo de la intensidad de la luz. 
5. Tanto niños como personas mayores, deberían utilizar de forma habitual gafas de sol para proteger sus ojos. 
6. Las gafas deben tener llevar en la patilla la marca CE, la identificación del fabricante o distribuidor y la referencia del modelo.
7. Es fundamental que compramos nuestras gafas de sol en lugares certificados y con garantías, evitemos vendedores ambulantes o mercadillos. 
8. El color del cristal de las gafas también es un factor importante. Por ejemplo, los cristales naranjas y amarillos, son ideales para lugares con niebla para conducir, los marrones para el astigmatismo y la miopía, o el verde, para la hipermetropía. 

Cómo elegir bien los filtros

La elección de los filtros de las gafas es un factor especialmente importante. Los filtros se clasifican del 0 al 4, siendo el 0 el más suave y el 4 el que bloquea mayor cantidad de luz. 

• Los filtros 3 y 4 suelen utilizarte en lentes para deportistas de alta montaña o para el mar. También deberíamos escoger estos filtro en primavera y verano cuando el sol empieza a ser más intenso.
• Los filtros indican la cantidad de absorción lumínica visible y no de absorción de radiación. Una lente muy oscura no necesariamente protege de los rayos UV más que una lente clara. Es el material con el que está fabricada la lente el que absorbe o repele la radiación.