Si quieres iniciarte en la práctica del yoga o profundizar en él, aprender las bases del ayurveda y descubrir cómo una alimentación consciente puede devolver el equilibrio a tu cuerpo, al tiempo que disfrutas de Formentera en primavera y te regalas mimos por unos días, Yoga & Alquimia Femenina es tu retiro.

Retiro de cuatro días en un entorno privilegiado

Un retiro de cuatro días, de relax y desconexión, en el que conocerás a mujeres con intereses afines a los tuyos, con las que seguro conectarás, en el marco incomparable del exquisito Hotel Blanco, situado junto a la playa de Es Pujols. Un lugar idílico para practicar yoga, descubrir la ayurveda, disfrutar de talleres de autocuidado, fortalecer tu cuerpo, conectar con la esencia slow-living de la isla y bañarse en sus aguas turquesas.

Empezarás cada día con una sesión matutina de yoga al aire libre y un rico desayuno junto a la piscina. Después habrá tiempo de realizar talleres prácticos, dinamizados por mujeres expertas en diferentes disciplinas, como el yoga, la aromaterapia, ayurveda, sonoterapia y dinámicas grupales. Pero además, tendrás tiempo de disfrutar de esta encantadora isla balear y disfrutar de las exquisitas instalaciones de este lujoso hotel.

Qué incluye

Yoga & Alquimia Femenina incluye tres noches de alojamiento con desayuno en alguna de las 102 habitaciones y suites de Blanco Formentera. Además, de material para la práctica de yoga, para la realización de cinco sesiones de yoga en las que se combinarán sesiones de yoga suave hatha y vinyasa flow, con otras sesiones con otros estilos de yoga, como el restaurativo o el  yin yoga. También podrás disfrutar de un masaje, así como de cuatro talleres prácticos con los que crearás una conexión muy especial con tus compañeras de retiro y descubrirás el poder de las plantas y los aceites esenciales. Pero sin duda, lo más especial es una sesión de yoga SUP con meditación, que se realizará sobre una tabla del paddle surf sobre las aguas cristalinas del Mediterráneo mientras disfrutas de un precioso amanecer.

Como explica Valeria Llorens, fundadora de Chandra Community, "En Yoga & Alquimia Femenina, un retiro para mujeres impartido por mujeres, movilizaremos la energía mental y física con sesiones diarias de yoga y meditación, aprenderemos a equilibrar nuestra energía y a nutrir nuestro cuerpo con amor en los talleres de ayurveda y aromaterapia y nos relajaremos con las sesiones de sonoterapia y yoga restaurativo, dejando que las vibraciones nos lleven a un estado de paz profunda. Además, conectaremos con la naturaleza a través de actividades al aire libre como el yoga SUP, sintiendo el abrazo del mar mientras sientes equilibrio y serenidad"

Sin duda, una ocasión única de desconectar de la monotonía y del estrés diario haciendo un break en tu vida en una de las islas más bonitas del Mediterráneo, disfrutando de su vida pausada, escuchando su silencio y acariciando su calma, mientras descubres tu cuerpo a través del yoga y otros talleres. Solo para mujeres. ¿Se te ocurre un plan mejor para hacer sola, con amigas o en familia?