Qué es la alergia a sol y por qué aparece

La alergia al sol es una reacción cutánea que aparece cuando la piel entra en contacto con la luz del sol. Se cree que está relacionada con una sensibilidad excesiva a los rayos ultravioleta UV del sol. Que sufras alergia al sol puede estar relacionado con factores genéticos, cambios hormonales o el uso de determinados medicamentos o productos cosmético. Algunos de los síntomas de la alergia al sol son: 

• Erupción cutánea con picazón o ardor.
• Enrojecimiento de la piel.
• Ampollas o manchas rojas.
• Hinchazón.
• Sensación de calor en la piel.

Cómo tratar la alergia al sol

Si experimentas síntomas de alergia al sol, es importante tomar medidas para aliviar el malestar y proteger tu piel:

• 1. Evita la exposición al sol: Si es posible, evita exponerte al sol durante las horas pico, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos UV son más fuertes.
• 2. Usa protección solar: Aplica protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y vuelve a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.
• 3. Viste ropa protectora: Usa ropa que cubra tu piel, como camisas de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV.
• 4. Aplica compresas frías: Para aliviar la picazón y el ardor, aplica compresas frías sobre la piel afectada durante 10-15 minutos varias veces al día.
• 5. Usa cremas o lociones calmantes: Aplica cremas o lociones con ingredientes como aloe vera, caléndula o manzanilla para ayudar a calmar la piel irritada.

Cuidados naturales para tratar la alergia al sol

Además de los tratamientos convencionales, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia al sol:

Aloe vera: El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes para la piel. Aplica gel de aloe vera fresco sobre la piel afectada para aliviar la irritación y la inflamación.

Aceite de coco: El aceite de coco es rico en ácidos grasos y antioxidantes que pueden ayudar a hidratar y calmar la piel irritada. Aplica aceite de coco virgen sobre la piel afectada para ayudar a reducir la picazón y el enrojecimiento.

Baños de avena: Los baños de avena pueden ayudar a aliviar la picazón y la irritación de la piel. Agrega harina de avena finamente molida al agua del baño y remoja en ella durante 15-20 minutos para obtener alivio.

Recuerda que es importante consultar a un dermatólogo si experimentas síntomas graves o persistentes de alergia al sol. ¡Cuida tu piel y disfruta del sol de forma segura este verano!