Estar dispuesto a trabajar duro y estar abierto a aprender son signos de una mentalidad de crecimiento. El truco está en creer que podemos mejorar nuestras habilidades y capacidades si nos esforzamos. Por otro lado, una mentalidad fija nos hace creer que tenemos lo necesario y es suficiente. Esta mentalidad puede ser limitante porque nos impide aprender y crecer.

Un ejemplo simple de mentalidad fija versus mentalidad de crecimiento es: "No soy bueno en yoga" versus " Todavía no soy bueno en yoga. Tu forma de pensar es realmente tu arma secreta cuando se trata de lograr tus objetivos.

¿Qué es una mentalidad de crecimiento?

El concepto de mentalidad de crecimiento fue introducido por primera vez por la Dra. Carol Dweck, una psicóloga estadounidense quien afirmaba que nuestra forma de pensar puede desempeñar un papel importante en el éxito o no en algo, ya sea en el trabajo, el colegio, el arte o en los deportes. Ha publicado varios artículos de investigación y un libro titulado "Mindset: The New Psychology of Success" basado en sus hallazgos.

Las personas con mentalidad de crecimiento ven las habilidades, los talentos y la inteligencia como algo que uno puede aprender y mejorar mediante su propio trabajo. Por el contrario, dice que alguien con una mentalidad fija ve esos mismos rasgos como grabados en piedra e inmutables.

Y es que, nuestra forma de pensar puede afectar la forma en que vemos los desafíos y obstáculos. Las personas con mentalidad de crecimiento ven los desafíos como oportunidades de crecimiento y descubrimiento; mientras que quienes tienen una mentalidad fija los ven como obstáculos imposibles y tienden a limitarse a los límites de sus zonas de confort.

Una situación desafiante puede parecer insuperable para alguien con una mentalidad fija, porque no ve margen de mejora. Creen que si aún no tienen las habilidades para hacerlo, probablemente fracasarán. Como resultado, es posible que ni siquiera lo intenten.

5 características de una mentalidad de crecimiento?

Estos son los cinco rasgos de una mentalidad de crecimiento:

• Integrar siempre el aprendizaje: las personas con mentalidad de crecimiento hacen del aprendizaje una forma de vida. Mantienen una mente abierta y están dispuestos a aprender cualquier cosa que no sepan. En palabras del Dr. Dweck, se preocupan menos por parecer inteligentes y dedican más energía a aprender. 
• Trabajar duro: reconocen que el logro requiere esfuerzo y están dispuestos a trabajar duro para alcanzar sus metas. No le temen a la rutina.
• Aceptar los desafíos: en lugar de ver los desafíos como obstáculos, las personas con mentalidad de crecimiento los ven como oportunidades para aprender cosas nuevas y mejorar sus habilidades.
• Tomar los comentarios de manera constructiva: en lugar de tomarlos de manera personal, los toman de manera constructiva y trabajan en ellos.
• Fracasar hacia adelante: las personas con una mentalidad de crecimiento aprenden de sus errores y utilizan lo aprendido para mejorar su próximo intento, en lugar de desanimarse y darse por vencidos. Descubren qué salió mal y se comprometen a hacer las cosas de manera diferente la próxima vez en lugar de asumir que no son capaces basándose en un error

Foto principal: Freepik