5 recomendaciones para cuidar la salud bucodental de los pequeños

Ángela Zorrilla

El cuidado de la salud bucodental de los más pequeños de la casa suele ser un tema que genera una gran preocupación en sus padres y cuidadores. ¿Cuándo debemos comenzar a utilizar un cepillo de dientes? ¿Cuántas veces deben cepillarse los dientes al día? 

27/02/2024

Todos queremos asegurarnos de que la salud bucodental de nuestros pequeños es correcta, pero, a veces, nos enfrentamos a muchas dudas por el camino. Sin duda, está claro que es muy importante mantener sanos los primeros dientes de los niños, más conocidos como "dientes de leche", los encargados de mantener ...

Todos queremos asegurarnos de que la salud bucodental de nuestros pequeños es correcta, pero, a veces, nos enfrentamos a muchas dudas por el camino. Sin duda, está claro que es muy importante mantener sanos los primeros dientes de los niños, más conocidos como "dientes de leche", los encargados de mantener el espacio para los dientes permanentes que llegarán después.

Durante la niñez es muy común padecer caries que pueden ocasionar dolor, así como dificultades al masticar alimentos e, incluso, generar futuros problemas con los dientes permanentes.

5 tips para cuidar la salud bucodental

Desde, Fluocaril, gama de cuidado dental para toda la familia, nos ofrecen cinco consejos para cuidar y mejorar la salud bucodental de nuestros pequeños:

  • Comienza a cepillar sus dientes cuando aparezca el primer diente.  Se recomienda comenzar a cepillar los dientes del bebé tan pronto como aparezcan. Es importante instaurar el hábito de cepillado dos veces al día con una pasta de dientes fluorada.  Una vez colocados los primeros molares, es recomendable empezar a instaurar un hábito de cepillado diario, preferiblemente por la noche antes de acostarse. Es importante que, hasta que el niño cumpla 9 años, un adulto supervise el cepillado y se asegure de que no ingiera la pasta de dientes. En cuanto a la cantidad de pasta de dientes a utilizar, se recomienda utilizar solo una cantidad de pasta del tamaño de un grano de arroz cuando el bebé tenga menos de 3 años, y luego una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un guisante entre los 3 y 6 años.
  • Utiliza un cepillo de dientes adecuado. Durante los primeros años, debemos utilizar un cepillo de dientes de cabezal pequeño. Es importante que la parte anterior sea redondeada y que tenga los filamentos suaves y finos con los que realizaremos movimientos cortos. A medida que el niño o la niña vaya haciéndose más mayor, también irá creciendo el tamaño del cepillo, aunque sus filamentos siempre sean suaves. Un adulto debe asistir el cepillado hasta que el niño o la niña lo realice correctamente. 
  • Introduce el flúor desde que son bebés. Tan pronto como aparezca el primer diente de leche, y hasta los 6 años, el uso de Flúor debe estar adaptado a la edad del bebé. Por ello se recomienda utilizar una pasta fluorada que contenga 1000 ppm de flúor. A partir de los 6 años, puedes incrementar la dosis de la pasta hasta 1500 ppm de Flúor. Esto permite remineralizar el esmalte del diente con cada cepillado, a la vez que limita el ataque de bacterias. Con buenos hábitos alimenticios, el uso de Flúor protege los dientes de los niños de las caries. 
  • Cuida la alimentación de los más pequeños. Mantener una alimentación sana es necesario en cada etapa de nuestra vida, pero todavía lo es más durante el desarrollo de los más pequeños. En cuanto a la salud bucodental, la alimentación también puede ayudarnos a mantener unos dientes sanos y fuertes. Alimentos con un alto contenido en agua y un bajo contenido en azúcar, como los vegetales y frutas, pueden ayudarnos en la prevención de las caries. 
  • Realiza visitas al dentista de forma regular. Desde que comienzan a salir los primeros dientes, se recomienda llevar a los niños al dentista para revisar que todo está bien. Las visitas periódicas al dentista infantil u odontopediatra son muy recomendables ya que nos permiten detectar si hay algún problema que pueda afectar a la dentición definitiva.
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