Analizar los símbolos de los sueños y atribuirles significado se ha convertido en una fuente tanto de entretenimiento como de autorreflexión en la cultura popular. ¿Los sueños significan algo? ¿Puedes conocer tus anhelos y anhelos inconscientes interpretando tus sueños?

Lo que te dicen tus sueños y si revelan tus verdaderos sentimientos depende de varios factores. Si bien algunas teorías modernas sobre los sueños sugieren que la respuesta es no (que los sueños pueden tener un componente más biológico o, incluso, deberse a la posición al dormir), esto no ha impedido que los intérpretes y analistas intenten identificar qué significan los temas y algunos de los sueños más comunes.

5 sueños recurrentes y su significado

1. Soñar que te caes

Los sueños con caídas desde grandes alturas son muy comunes. Si bien existe el mito popular de que si te caes al suelo en tu sueño morirás en la vida real, no es cierto. Los sueños con caídas son una señal de que algo en la vida no va bien. Podría sugerir que necesitas repensar una elección, por ejemplo, o considerar una nueva dirección en algún área de tu vida.

"Soñar con caerse es muy común. Es un símbolo de miedo en la vida real, tal vez de fracasar en el trabajo o en la vida amorosa", dice Russell Grant, autor de "The Illustrated Dream Dictionary". Añade que "la caída muchas veces expresa una necesidad de dejarse llevar más y disfrutar más de la vida". 

2. Soñar con estar desnudo en público

¿Alguna vez has tenido uno de esos sueños incómodos en los que estás desnud@? No te preocupes. Soñar con estar desnudo no es inusual.  Penney Peirce, autora del "Diccionario de sueños para principiantes", sugiere que soñar con desnudez pública puede indicar que te sientes como un farsante o que tienes miedo de revelar tus imperfecciones y defectos. 

3. Soñar que te persiguen

Los sueños que muestran ser perseguido por un atacante conocido o desconocido pueden ser una pesadilla muy agobiante.  Y mucha gente experimenta este tipo de sueños. Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que tales sueños significan que estás tratando de evitar algo en tu vida diaria . Tony Crisp, autor del "Diccionario de sueños", sugiere que ser perseguido en un sueño puede indicar un deseo de escapar de sus propios miedos o deseos. 

La clave para comprender lo que podría significar ese sueño depende en parte de la identidad de su perseguidor. Si esto es:

Un animal: Puede que te estés escondiendo de tu propia ira, pasiones y otros sentimientos.
Un perseguidor desconocido: si tu perseguidor es una figura misteriosa y desconocida, podría representar una experiencia de la infancia o un trauma pasado.
Un miembro del sexo opuesto: Crisp sugiere que esto significa que tienes miedo al amor o te atormenta una relación pasada.

 4. Sueñas que vuelas 

Mucha gente sueña con volar. Los sueños de volar pueden ser emocionantes e incluso liberadores, pero a veces también pueden resultar bastante aterradores (especialmente para quienes tienen miedo a las alturas).

Según Tony Crisp, autor del " Diccionario de sueños", los sueños de volar suelen tener dos caras muy diferentes. Pueden representar sentimientos de libertad e independencia. Por otro lado, también pueden indicar un deseo de huir o escapar de las realidades de la vida.

"Volar solo ocurre con mayor frecuencia", escribe, "mostrando el aspecto independiente de volar. Pero debido a que a menudo implica sentimientos positivos de placer, volar puede representar nuestra sexualidad... especialmente aspectos que expresan la libertad de las normas y restricciones sociales".

5. Sueños relacionados con embarazos

Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que los sueños sobre el embarazo representan todo, desde la creatividad hasta el miedo. David C. Lohff, autor de "Dream Dictionary", cree que los sueños de embarazo a veces pueden representar los temores de una mujer de ser una madre inadecuada. El autor Tony Crisp tiene una opinión diferente, sugiriendo que los sueños de embarazo indican que el soñador está desarrollando algún área de potencial o profundizando una relación.