¿Le prestas a tus manos el mimo que requieren? Con toda seguridad, entre todas los cuidados de belleza que llevas a cabo a diario, las manos a menudo se ven relegadas a un segundo plano. Sin embargo, son una carta de presentación que revela nuestra edad. El cuidado de las manos no solo es un gesto estético, sino un hábito que contribuye a que nos sintamos y veamos mejor en general.

Nuestras manos están expuestas a los elementos y a numerosas tareas diarias que pueden dejarlas secas y ásperas. Gestos tan básicos como la hidratación o la protección solar, pueden marcar la diferencia en la apariencia y la salud de nuestras manos.  

Qué cuidados necesitan nuestras manos

Hidratación constante

Mantener las manos hidratadas es esencial para su salud y apariencia. Opta por cremas hidratantes que contengan ingredientes nutritivos como manteca de karité o aceite de almendras. Aplica la crema después de lavar las manos y antes de ir a dormir para garantizar una hidratación continua.

Protégelas del sol

A menudo olvidadas, las manos también están expuestas al sol, lo que puede provocar un envejecimiento prematuro. Incorpora el uso diario de protector solar en la parte superior de tus manos, especialmente si pasas tiempo conduciendo. Esto protegerá la piel delicada de los daños causados por los rayos UV.

Haz una exfoliación semanal

La exfoliación es clave para eliminar las células muertas de la piel y fomentar la regeneración celular. Puedes utilizar un exfoliante suave específico para manos o crear uno en casa mezclando azúcar con aceite de oliva. Realiza este proceso una vez por semana para mantener la piel de tus manos radiante.

Usa guantes

Cuando realices tareas domésticas o cualquier actividad que pueda dañar la piel de las manos, utiliza guantes protectores. Esto no solo previene lesiones, sino que también evita el contacto con productos químicos abrasivos que podrían resecar la piel.

Cuida las uñas y las cutículas

Mantén tus uñas limpias y bien cortadas. Hidrata las cutículas regularmente para evitar que se sequen y agrieten. Estos cuidados no solo mejoran la estética de tus manos, sino que también previenen posibles infecciones.

Realiza masajes y estiramientos

Dedica tiempo a masajear tus manos para mejorar la circulación sanguínea y relajar los músculos. Además, realiza ejercicios de estiramiento para mantener la flexibilidad y prevenir posibles molestias.

Evita el uso de productos agresivos

Opta por jabones y productos de limpieza suaves y sin fragancias fuertes. Los productos agresivos pueden eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola seca y propensa a daños.

Hidrata desde dentro

Recuerda que la hidratación adecuada proviene tanto de productos externos como de una ingesta suficiente de agua. Beber agua contribuye a mantener la piel hidratada desde el interior, reflejándose en su aspecto externo.

Trátalas también por la noche

Antes de dormir, aplica generosamente una crema hidratante en tus manos. Para potenciar su efecto, utiliza guantes de algodón durante la noche. Este tratamiento intensivo dejará tus manos suaves y nutridas al despertar.

Aliméntate bien

Una dieta equilibrada, rica en vitaminas y antioxidantes, beneficia directamente la salud de la piel. Incluye alimentos como frutas, verduras, pescado y frutos secos en tu alimentación diaria para nutrir tu piel desde el interior.

Siguiendo estos consejos, tus manos no solo se verán más jóvenes, sino que también mantendrán su suavidad y flexibilidad a lo largo del tiempo.