Si es así, puede que estés pasando por una de las etapas del despertar espiritual. A través de estas etapas encontrarás que tu conciencia está creciendo, tus intereses están evolucionando y el significado de la vida se está profundizando.

Y para ello, nos hemos apoyado en Shannon Kaiser, autora de bestsellers sobre psicología y desarrollo personal, y su libro más reciente, Return to You: 11 Spiritual Lessons for Unshakable Inner Peace.

¿Cuáles son las etapas del despertar espiritual?

Puede que estés teniendo un despertar espiritual en este momento y ¡ni siquiera seas consciente! Pero resulta que los despertares espirituales tienden a seguir ciertos patrones o etapas que puedes reconocer fácilmente para ayudar a dar sentido a lo que te está pasando.

Etapa 1: Sensación de vacío

La primera fase es cuando comienzas a dejar atrás tu rutina diaria y te disocias de la vida que has creado. Se considera un despertar espiritual a medida que comienzas a cuestionarlo todo. Tal vez su trabajo ya no te satisface o sientes que tu vida está estancada.

Puedes sentirte vacía, que te falta algo y, no importa lo que hagas, porque no puedes llenarlo. La mayoría de las veces, este despertar espiritual se acompaña de depresión, falta de motivación y sentimientos de estar perdida. Sin embargo, en esta fase, te estás despertando.

Etapa 2: La noche oscura del alma y la muerte del ego

ste es a menudo el punto más oscuro y más bajo del viaje. En esta fase estamos en completa desesperación, y sabemos que algo tiene que suceder en nuestra vida, algo drástico y significativo, o de lo contrario habrá una muerte en nosotras. Esta es la muerte del ego en la iniciación.

Incluso podemos aislarnos de los demás (e incluso de nosotras mismas) y sentir la pesadez del mundo. El actor Jim Carrey dijo sobre esto que: "la depresión es tu avatar diciéndote que está cansado de ser el personaje que estás tratando de interpretar". Este es el tema de la segunda fase del despertar espiritual: el personaje que has estado interpretando se está retirando. Si reconocemos que esta noche oscura es en realidad el final de lo viejo para que lo nuevo pueda comenzar, podemos cambiar con mucha más gracia.

Etapa 3: La esponja

Esta es la fase de exploración, donde no estás segura de lo que quieres, pero sabes claramente lo que no quieres. A medida que comienzas a eliminar todas las cosas que ya no resuenan, creas más espacio para lo que de verdad está alineado con tu realidad.

Esto parece una experimentación con nuevos pasatiempos, trabajos, personas y experiencias. Comienzas a llenar el vacío con cosas que te traen paz y alegría: la escritura, el arte, más tiempo en la naturaleza, tener una nueva mascota, la astrología, las modalidades de curación, los nuevos libros y los nuevos amigos son muy comunes en esta fase. Lo llamo la fase de esponja porque estás absorbiendo nuevas ideas y cambiando a nuevos hábitos. Este es un momento en el que estás empezando a darte permiso para explorar y tratar todo como una aventura para tu alma. A menudo, en esta fase, te ramificarás a una nueva espiritualidad, herramientas y maestros.

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