6 recomendaciones para la salud de tus pies

El cuidado de los pies es más importante de lo que puede parecer. Sus funciones son fundamentales para el mantenimiento de la salud integral. Preocuparte de su cuidado durante todo el año y a todas las edades aumentará tu calidad de vida. En ocasiones nos olvidamos de ellos y se presentan problemas fáciles de prevenir siguiendo unas sencillas recomendaciones expresadas por los expertos. + leer más

Stop dolor: cuidado de los pies durante la primavera

Los problemas de sequedad y rozaduras en los pies se multiplican con las bajas temperaturas. Con el sol y el calor, los pies sufren y para ello para mejor que cuidarlos con hábitos y también buenos productos. + leer más

10 recomendaciones para prevenir el dolor de espalda

Las consultas por dolor de espalda se han convertido en una demanda habitual en los centros de atención primaria. Suele ser un dolor agudo consecuencia de una caída fortuita o por levantar un objeto demasiado pesado, aunque en muchas ocasiones, es difícil encontrar la causa desencadenante. Los especialistas recomiendan prevenir su aparición y, si ya se ha presentado, intentar evitar que se convierta en un problema crónico que altera el bienestar de la persona afectada. + leer más

5 recomendaciones para prevenir las infecciones causadas por hongos

Las infecciones causadas por hongos o micosis se consideran una enfermedad infecciosa que afecta a los tejidos de la piel y están causadas por la presencia de hongos. Suelen crecer en zonas del cuerpo en las que se puede acumular humedad, como el área inguinal, los genitales, uñas de manos y pies y cuero cabelludo, fundamentalmente. Las causas de aparición son variadas. Deben ser diagnosticadas y tratadas por el médico. + leer más

5 recomendaciones para reducir el dolor de espalda si trabajas sentada

Cada vez son más las personas que trabajan sentadas o teletrabajan de manera habitual. Ambas situaciones suponen el mantenimiento de posiciones y posturas durante horas, que pueden desencadenar dolores musculares, especialmente dolor de espalda. Si teletrabajas puede ser aún más habitual porque estás en casa, no realizas desplazamientos, permaneces sentada todo el día y es posible que no dispongas de elementos adecuados como una silla ergonómica, por ejemplo. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Fibromialgia: síntomas y diagnóstico 

La fibromialgia es una enfermedad reconocida por la OMS desde 1992 y con una alta prevalencia. Se caracteriza por la presencia de dolor crónico generalizado y otros síntomas asociados como cansancio, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, disfunción cognitiva y colon irritable, entre otros. Genera una baja calidad de vida a las personas afectadas. El diagnóstico debe hacerlo el médico y, cuanto antes se haga, mayor será la calidad de vida del paciente. + leer más