Parece que los meses de verano quedan lejanos, pero pronto la “Operación Biquini” volverá a perseguirnos. Por eso, en esVivir nos adelantamos a las dietas y tablas de ejercicio milagro de última hora, y os descubrimos un nuevo mode de tonificación que os ayudará a conseguir un cuerpo 10 de manera placentera y eficiente.

Nacido en Italia durante los 90, elaquabiking (spinning en el agua)no deja de ganar adeptos entre hombres y mujeres. Se trata de una actividad física suave, aunque eficaz para el refuerzo muscularycardiovasucular, lacelulitis y los problemas circulatorios. De hecho, la resistencia que ejerce el agua es 12 veces mayor que ... + leer más