Los beneficios de los extractos botánicos para un sueño reparador
Ingredientes naturales como lavanda, pasiflora, melisa, amapola de california o valeriana poseen propiedades que contribuyen a promover la calma, relajando así la mente y el cuerpo, ayudando a generar un ambiente ideal para el descanso
En el mundo actual, donde el estrés y las exigencias diarias parecen no tener fin, garantizar un sueño reparador se convierte en una necesidad esencial para mantener una buena salud física y mental. En este contexto, los productos que contienen extractos botánicos emergen como aliados poderosos en la búsqueda de ... + leer más
Artículos relacionados
Los cambios en el estado de ánimo, ¿cómo afectan en la rutina?
La falta de descanso repercute negativamente en el bienestar. Unos hábitos saludables son esenciales para conciliar bien el sueño, pero a veces, no son suficiente. + leer más
Todo lo que desconoces del calostro y por qué será el aliado de tus defensas este otoño
Las inmunoglobulinas, presentes en el calostro, son proteínas cuya función principal consiste en reconocer sustancias extrañas en el cuerpo para neutralizarlas. + leer más
Los niveles de melatonina disminuyen en verano: Consigue un sueño reparador
La producción de melatonina se ve perjudicada por la mayor exposición a la luz solar, lo que a su vez repercute en el ciclo sueño-vigilia + leer más
Remedios naturales para combatir la gastritis
¿Sufres a menudo de gastritis y necesitas una solución natural? Esta afección digestiva es especialmente incómoda y se manifiesta en forma de ardores o dolor constante en la parte superior del estómago. Hoy en esvivir.com vamos a compartir remedios naturales que te ayudarán a combatirla y a aliviar los síntomas. ¡Sigue leyendo! + leer más
Blancorexia: la obsesión por blanquear los dientes
Los filtros de Instagram y TikTok, que distorsionan la percepción de la imagen que tienen las personas y promueven físicos idealizados, están dando lugar a una serie de patologías relacionadas con la imagen, como la blancorexia: la obsesión por los dientes blancos. + leer más
Cómo compensar la pérdida de colágeno
A medida que cumplimos años nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios fisiológicos que afectan inevitablemente a nuestra salud. El colágeno juega un importante papel en el bienestar de las personas, pero según envejecemos tiende a disminuir, afectando a nuestra calidad de vida. + leer más