¿Dormir mal te hace envejecer?
Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo el sueño influye en el envejecimiento de la piel y el bienestar general. ¿Te has despertado alguna vez con el rostro apagado, más ojeras de lo habitual y la sensación de no haber descansado bien? No es casualidad. Dormir mal afecta mucho más que tu energía y tu estado de ánimo; tiene un impacto directo en la salud de tu piel y en el envejecimiento de todo tu organismo.
El sueño: tu mejor tratamiento antiedad Durante la noche, nuestro cuerpo pone en marcha un sofisticado sistema de reparación y regeneración. Mientras dormimos, se produce más colágeno, esa proteína mágica que mantiene la piel firme y elástica. Sin suficiente descanso, la producción de colágeno se reduce, favoreciendo la flacidez y la ... + leer más
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