Apnea del sueño: todo lo que debes saber
El doctor Carlos Egea, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, explica que no dormir lo suficiente afecta la concentración, la memoria y la capacidad física, además de aumentar el riesgo de enfermedades.
El Dr. Carlos Egea, neumólogo y especialista en trastornos del sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, alerta sobre la importancia de cuidar la salud del sueño y detectar trastornos como la apnea del sueño, que afecta a un número significativo de personas, pero que sigue siendo una patología infradiagnosticada. La apnea del ... + leer más
Artículos relacionados
Desconecta del trabajo horas antes de ir a dormir: es vital
El sueño es importante porque es una función básica para la vida. Cada persona necesita dormir unas horas concretas para estar bien, así que no: no necesariamente vas a dormir las mismas horas que otras personas para descansar. + leer más
Apnea del sueño: todo lo que debes saber
El doctor Carlos Egea, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria, explica que no dormir lo suficiente afecta la concentración, la memoria y la capacidad física, además de aumentar el riesgo de enfermedades. + leer más
Apnea obstructiva del sueño: qué es y cómo tratarla
La apnea obstructiva del sueño es una patología respiratoria nocturna que afecta gravemente la calidad de vida y la salud general de los pacientes. Este trastorno se caracteriza por la interrupción temporal de la respiración durante el sueño debido al colapso de la vía aérea superior, lo que genera despertares frecuentes y somnolencia diurna. + leer más
El descanso: el gran olvidado en la pérdida de peso
El insomnio es un problema que no solo afecta al rendimiento diario, sino que también influye en la regulación del peso corporal y en el riesgo de enfermedades metabólicas, como la obesidad y la diabetes. + leer más
La mitad de todas las mujeres tienen dificultades para dormir durante la menopausia
El insomnio y las interrupciones del sueño son comunes durante la perimenopausia y la menopausia, llegando a afectar la calidad de vida. Practicar una buena higiene del sueño, como establecer una rutina regular para dormir, evitar la estimulación con dispositivos electrónicos antes de acostarse y crear un ambiente cómodo y relajante en el dormitorio, puede ayudar. + leer más
9 ideas para el tratamiento del sonambulismo
El sonambulismo puede mejorar siguiendo hábitos saludables de sueño y descanso, pero también es conveniente tomar medidas durante los episodios. No se debe despertar a la persona sonámbula porque, a pesar de que no es peligroso para su salud, puede sentirse peor. A los niños no se recomienda contarles lo sucedido para que no tengan miedo de acostarse por la noche. + leer más