¿Sabes qué bebidas te ayudan a enfrentarte con más fuerza a la jornada? El té negro es la variedad con mayor concentración de teína, lo que lo convierte en un excelente estimulante para el cuerpo, ya que su efecto puede durar entre 4 y 6 horas.

Las mañanas marcan el ritmo de nuestro día. Cuando empezamos bien, todo fluye mejor: somos más productivos, disfrutamos del tiempo libre y nos sentimos con más energía. Para lograrlo, necesitamos un estímulo que nos active y que no genere altibajos. Aquí es donde el té se convierte en un gran aliado, ... + leer más