8 errores que cometemos al hacer dieta
Al intentar perder peso, muchas personas cometen errores que pueden dificultar el proceso o hacer que recuperen los kilos perdidos rápidamente.
Aquí te explicamos, de la mano de la Dra. María José Crispín, Médica Nutricionista de Clínica Menorca, cuáles son los más comunes y cómo evitarlos para lograr un adelgazamiento efectivo y saludable. Error nº 1. El efecto yo-yo: perder y recuperar peso constantemente Este problema ocurre cuando se siguen dietas extremadamente restrictivas sin ... + leer más
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