¿Sabrías reconocer quién es tu "persona hogar"?

En la vida, hay personas que llegan y se van, algunas dejan huellas momentáneas, otras apenas rozan nuestra existencia. Pero hay un grupo especial de personas que tienen un impacto profundo: las llamadas "personas hogar". + leer más

7 tipos de amistad

La amistad es un tipo de vínculo que, normalmente, se presenta entre seres humanos, aunque también se utiliza para expresar relaciones de vinculación entre seres humanos y otros animales superiores, como ocurre con los perros, por ejemplo. La amistad ya fue descrita por Aristóteles, estableciendo la existencia de tres tipos de amistad. La más duradera se basa en las cosas buenas de la vida sin esperar nada a cambio. Es importante para los seres humanos, aunque suele generar problemas de convivencia. + leer más

5 condiciones que dificultan la amistad

Algunas personas perciben que, de manera puntual, necesitan aumentar su círculo social y establecer vínculos de manera más prolongada. Otras detectan que siempre les ha resultado difícil hacer amigos o mantenerlos o que no tienen ninguna relación íntima en su vida. Es posible que sea necesario mejorar ciertos aspectos básicos del funcionamiento social. + leer más

Cuando la amistad es un monólogo, cómo lidiar con los amigos 'yo, yo, yo'

Seguro que todos hemos tenido ese amigo o amiga que, en cuanto le das los buenos días, ya ha iniciado una conferencia sobre su vida, sus problemas y sus logros sin siquiera preguntar cómo estás. + leer más

¿Tienes la sensación de que no tienes amigos?

En los seres humanos las relaciones interpersonales forman parte de nuestra realidad y constituyen un área fundamental de nuestras vidas porque somos seres sociales. Estas relaciones cubren necesidades esenciales (apoyo, afecto, cuidado, ocio, entretenimiento, aprendizaje o autoestima, por ejemplo). En algunos momentos podemos sentir que no contamos con suficiente apoyo social, lo que reduce nuestra autoestima, altera nuestro estado de ánimo y nos genera estrés. Es importante reconocer las causas e implementar estrategias que pueden ayudarte a disfrutar relaciones más sanas y beneficiosas para aumentar tu bienestar personal. + leer más

Cómo afecta el ghosting al bienestar emocional

La forma en que las personas se relacionan ha cambiado de manera radical en la era digital. El uso cada vez mayor de las redes sociales ha facilitado la comunicación, pero también ha dado lugar a nuevos fenómenos sociales que afectan a la manera en que la gente interactúa entre sí. Uno de los más comunes y preocupantes es el conocido como ghosting, una práctica que puede tener consecuencias profundas en el bienestar emocional de las personas. + leer más