Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento  

¿Alguna vez te has sentido atrapada ante una situación complicada que te parecía insuperable? Hoy en esvivivir.com te contamos cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento para superar obstáculos y alcanzar tus metas.    + leer más

Cómo hacer que tus viajes sean una experiencia transformadora  

Viajar tiene el potencial de convertirse en una herramienta de crecimiento personal que te permite conectar contigo misma, con el mundo que te rodea y con las personas que encuentras en el camino. Si te preguntas cómo hacer que tu próxima aventura sea realmente transformadora, sigue leyendo: te damos algunas claves para viajar con propósito y vivir una experiencia que marque un antes y un después.   + leer más

SHOSHINY: la filosofía japonesa que te ayudará a ser más feliz

¿Te has sentido alguna vez atrapada en la rutina diaria, buscando un equilibrio entre lo que deseas y lo que necesitas? Tranquila, nos pasa a muchas y sabemos lo fácil que es caer en la trampa del estrés, la presión y las expectativas. Pero, ¿y si te dijera que la clave para una vida más feliz y plena está en un principio sencillo pero poderoso? Hoy en esvivir.com te hablamos de SHOSHINY, una filosofía japonesa que puede cambiar tu forma de ver la vida y, lo mejor de todo, ayudarte a sentirte más feliz y en paz.   + leer más

La regla de las 5 horas para ser más productiva  

La regla de las 5 horas utilizada por gente tan poderosa como Bill Gates y Elon Musk ayuda a impulsar tu productividad y el crecimiento en todos los aspectos de tu vida. Gracias a ella, desbloqueamos todo nuestro potencial y alcanzar niveles de éxitos que podrían parecer inalcanzables. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cómo aplicarla. + leer más

9 App que te ayudarán a sentirte bien cada día

Las aplicaciones móviles se han convertido en herramientas imprescindibles que te pueden ayudar a mejorar tu bienestar mental y emocional. Hoy en esvivir.com te mostramos las más utilizadas para sentirte bien, que te ofrecen apoyo emocional, mejoran la autoestima y te ayudan a promover hábitos saludables.    + leer más

Cómo volver alegre al trabajo

Se acabaron las vacaciones y la vuelta al trabajo seguramente sea más dura de lo que pensábamos. Sin embargo, con la actitud y el enfoque correctos, este momento puede convertirse en una oportunidad para crecer y motivarnos. Hoy en esvivir.com te damos las claves para volver al trabajo feliz y contenta.    + leer más