Alimentos detox: 6 aliados para eliminar toxinas y revitalizar tu cuerpo

Cuando se trata de cuidar nuestra salud y sentirnos más ligeras, los alimentos detox son nuestros mejores aliados. + leer más

Por qué desintoxicar tu cuerpo antes de las fiestas navideñas

Las fiestas navideñas están llenas de deliciosas comidas, brindis y momentos inolvidables, pero también de excesos que pueden perjudicar a nuestro organismo. Una buena manera de prepararse para esta época es realizar una desintoxicación previa, ayudando a tu organismo a estar equilibrado, activo y listo para disfrutar sin culpa. ¡Te contamos cómo hacerlo antes de las fiestas navideñas!       + leer más

Plan detox Post Fiestas (Realista y efectivo)

Xènia Garcia, Directora de Cinc Estetica (Barcelona), nos da las pautas (sin dietas ni productos milagro) para deshacernos de los kilos de más e hinchazón acumulados en estos días de fiesta. La clave está en volver a los buenos hábitos con una alimentación sana, incrementar la actividad física y dejarse ayudar por tratamientos de estética nada invasivos, que combinan buena cosmética con la sabiduría de las manos y la eficacia de la aparatología más vanguardista. + leer más

5 tips para llevar a cabo un plan détox de forma responsable

Los primeros meses del año significan una vuelta a la rutina en todos los aspectos y el momento de poner en marcha los propósitos 2024. Después de un mes de enero de buenas ideas y de vuelta progresiva a la rutina, toca ponerse seri@s. + leer más

7 claves para tener tiempo para todo (y no morir en el intento)

Hoy en día, parece que el tiempo nunca es suficiente. Trabajo, familia, pareja, amigos, tareas del hogar, y si nos queda algo de energía, quizás un poco de tiempo para nosotras. Pero ¿es realmente necesario vivir a este ritmo frenético? + leer más

Un santuario de placer y bienestar en Ibiza

Open Spa lanza sus Wellness Journeys: tres itinerarios de tratamientos diseñados meticulosamente para sumergirse en una auténtica desconexión rejuvenecedora. Cada recorrido es una experiencia única y totalmente personalizable, comenzando con una consulta detallada para identificar las preferencias y objetivos de cada persona. Estos circuitos combinan masajes, tratamientos faciales, crioterapia y rituales corporales, garantizando una experiencia exclusiva e inigualable. + leer más