Descubre los beneficios del comino para la salud
El comino es una pequeña semilla que utilizamos muchas veces en algunas dietas pero, ¿sabías que además de aportar un sabor especial a cualquier plato, también es un auténtico aliado para nuestra salud? Hoy, en esvivir.com, te contamos por qué deberías incluirlo sin falta en tu dieta diaria.
Utilizado durante siglos en la medicina tradicional, el comino esconde propiedades sorprendentes que lo convierten en mucho más que una especia. Propiedades nutricionales del comino El comino es una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas (como la A, C y E) y minerales esenciales, como hierro, calcio y magnesio. Su riqueza en aceites ... + leer más
Artículos relacionados
Descubre los beneficios del comino para la salud
El comino es una pequeña semilla que utilizamos muchas veces en algunas dietas pero, ¿sabías que además de aportar un sabor especial a cualquier plato, también es un auténtico aliado para nuestra salud? Hoy, en esvivir.com, te contamos por qué deberías incluirlo sin falta en tu dieta diaria. + leer más
Receta navideña y saludable: pastel de aguacate y lima
Con la llegada de las fiestas, es el momento perfecto para reunir a tus seres queridos y disfrutar de las comidas más deliciosas de la temporada. Esta Navidad, sorprende a tu familia y amigos con recetas únicas a base de aguacate, que aportan un toque fresco a los banquetes tradicionales. + leer más
¿Digestiones pesadas? Prueba a añadir las lentejas rojas en tu dieta
Estas vienen sin piel, no es necesario ponerlas a remojo y su tiempo de cocción es menor que el de las lentejas tradicionales. + leer más
Recupérate de los excesos festivos con estos platos regenerativos
Empieza enero depurando tu organismo y cuidando de tu salud. Deja atrás las comidas copiosas y voluminosas, opta por alimentos fáciles de digerir, ricos en fibra, que te mantengan hidratada y te ayuden a contrarrestar los efectos de las bajas temperaturas. + leer más
Este otoño, el boniato no debe faltar en tu hogar
El boniato es un tubérculo dulce cada vez más habitual en nuestros hogares. Su sabor ligeramente dulce, lo convierten en el acompañamiento ideal de muchos platos o en el ingrediente principal de algunas recetas realmente exquisitas. Hoy en esvivir.com podrás descubrir que además de estar buenísimo, aporta increíbles beneficios para tus salud y la de los tuyos. + leer más
Mejora tu digestión con los cambios de tiempo
En los meses de otoño/invierno, la digestión puede verse afectada por cambios en el estilo de vida y en la dieta donde solemos optar por alimentos más pesados y calóricos, mientras que la actividad física tiende a reducirse. Estos factores, junto con el impacto del clima en nuestro metabolismo, pueden hacer que el proceso digestivo sea más lento e incómodo. + leer más