Ashwagandha, cómo tomar este remedio milenario y natural

También conocido como ginseng indio, esta planta medicinal tiene propiedades contra el estrés, la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño + leer más

Oil Pulling para conseguir una sonrisa radiante y saludable

¿Has oído hablar del oil pulling? ¿Sabías que esta técnica es verdaderamente efectiva para mejorar tu salud bucal? Esta antigua práctica ayurvédica promete grandes beneficios no solo para tu boa, sino para tu benestar general. Hoy en esvivir.com te contamos todo sobre ella. + leer más

Maca negra, el superalimento con el que sentirte mejor

¿Te sientes cansada y sin energía? La maca negra puede ser el mejor suplemento natural para mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar general. Hoy en esvivir.com te contamos cómo incorporar a tu día a día este superalimento y cuáles son sus beneficios.    + leer más

Descubre los beneficios del comino para la salud  

El comino es una pequeña semilla que utilizamos muchas veces en algunas dietas pero, ¿sabías que además de aportar un sabor especial a cualquier plato, también es un auténtico aliado para nuestra salud? Hoy, en esvivir.com, te contamos por qué deberías incluirlo sin falta en tu dieta diaria. + leer más

Entramos en la clínica Sha Wellness donde adelgaza Tamara Falcó  

Si eres seguidor de las redes sociales de Tamara Falcó seguro que te has dado cuenta que hace unos días ha estado en una bonita clínica de bienestar para adelgazar. Ese idílico lugar no es otro que la clínica Sha Wellness, en Altea. Entramos en ella para conocer sus entresijos. + leer más

Tratamientos estéticos: de moda entre los jóvenes

La medicina estética vive su momento dorado, ocupando un importante rol en el campo de la salud y bienestar personal. Y todo ello se ve en cifras. Según la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), el 46,6% de los españoles se realizó algún tratamiento de medicina estética el año pasado, siendo el 69% mujeres frete al 31% de los hombres. + leer más