'Palomas negras': el espía que fue espiado
Una organización secreta está recopilando información muy valiosa para ofrecérsela al mejor postor. Su alfil, una pieza clave, está ganando protagonismo gracias a su efectividad durante las misiones. Sin embargo, en este juego de espías no hay confianza que valga, ya que un mero error te puede salir caro.
Es Navidad. Londres se engalana para la ocasión con sus luces de colores y en el ambiente se respira el espíritu propio de estas fechas. Helen Webb (Keira Knightley) tiene una doble vida, Está casada con un político influyente y es madre de dos hijos, pero de vez en cuando ... + leer más
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Toma nota de estas 5 ensaladas saludables
Es importante disfrutar de una dieta equilibrada que incluya todos los alimentos presentes en la denominada pirámide nutricional como son los cereales, las patatas, las legumbres o la pasta. De todos ellos, las legumbres (lenteja, garbanzo, haba, soja, judía y cacahuete, entre otros), son los que presentan un menor consumo habitual y, cuando llega el calor, desaparecen de nuestra dieta porque se consideran poco refrescantes. Esta situación debería modificarse porque son alimentos importantes en todas las circunstancias y permiten una amplia combinación y gama de elaboración que las convierte en alimentos más frescos. Compruébalo tú misma. + leer más
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