Cómo restablecer el equilibrio de la microbiota tras la Navidad

Miguel Ignacio López Ramiro, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, nos explica cómo recuperarnos de los excesos de las fiestas + leer más

El importante beneficio que tiene el consumo de cerveza (con moderación)

Las bebidas fermentadas son un buen complemento de la Dieta Mediterránea + leer más

`¿Tú también tienes SIBO?´, un libro de cabecera para despejar dudas

Asun González, bióloga y especializada en salud digestiva, aborda en esta publicación qué es el SIBO o Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado desde diferentes ángulos para que sus lectores puedan obtener una imagen detallada de esta enfermedad. + leer más

Cómo mejorar la salud digestiva

La salud digestiva implica no solo el correcto funcionamiento de estos órganos, sino también un equilibrio en la microbiota intestinal y la capacidad de absorción de nutrientes. Mantener una buena salud digestiva es crucial en nuestro bienestar físico y emocional, pero a menudo no le damos la importancia que tiene hasta que comenzamos a experimentar los primeros síntomas de que algo va mal. + leer más

Con las vacaciones aumentan los problemas digestivos: ¿Por qué?

El calor es el aliado perfecto para que aumenten las bacterias y los virus que contaminan los alimentos, provocando inflamación en la mucosa del estómago y del intestino + leer más

Salud mental: el papel de la microbiota en el estado anímico 

En España, se estima que más de 6 millones de personas sufren algún tipo de problema psicológico, lo que subraya la importancia de entender los diferentes aspectos biológicos que influyen en nuestra salud mental + leer más