¡No caigas en el aburrimiento! Sazona tu pescado de esta forma
Para aquellas personas que se les hace cuesta arriba comer pescado y siempre lo acaban preparando de la misma manera, pueden guardar estos recursos en la recámara para poder aplicarlos cuando deseen y quizás cambien la percepción que tienen de este producto.
Desde la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) recomiendan que se consuman entre 3 y 4 raciones de pescado a la semana, porque, aparte de ser una fuente de vitaminas, minerales y proteínas, contiene Omega 3, que favorece la salud cardiovascular. En la dieta diaria se deben incluir ... + leer más
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