No normalicemos las molestias digestivas: ¿cuándo es momento de consultar a un profesional?

A menudo experimentamos diferentes síntomas que afectan a la salud digestiva, desde dolor estomacal, acidez o hinchazón. Es común considerarlos como algo pasajero, pero en muchos casos  existe un trastorno digestivo funcional y el paciente no lo sabe  + leer más

La guía definitiva para una Navidad sin molestias digestivas: que las comidas copiosas y el estrés no pasen factura

Decirle adiós a las carnes rojas o procesadas, incluir alimentos fermentados como el yogur o el kéfir y las grasas saludables de nueces y semillas pueden ayudar a mejorar la digestión + leer más

Bienestar íntimo en la menopausia: un experto explica todo lo que debes saber 

Joan Matas, ginecólogo, nos da las calves para adaptar la rutina de cuidados e higiene íntima durante esta etapa de la vida, priorizando el mantenimiento de la hidratación vaginal + leer más

El pickleball y el pádel están de moda: ¿sabes qué beneficios tienen? 

El pádel, uno de los deportes que más popularidad ha ganado en España en los últimos años, y el pickleball, llegado desde Estados Unidos, ofrecen numerosos beneficios en el bienestar de los huesos  + leer más

Plantas digestivas: aliadas naturales para el bienestar de la mujer

El sistema digestivo es clave para nuestra salud y bienestar. No solo nos ayuda a procesar los alimentos, sino que también influye en cómo nos sentimos a diario. ¿Quién no ha sufrido alguna vez hinchazón, acidez o digestión lenta? Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece soluciones efectivas y libres de químicos. Hoy en esvivir.com te contamos qué plantas medicinales pueden ayudarte a aliviar estos problemas y cómo incorporarlas en tu rutina.   + leer más

Apoteosic Christmas: el sabor de la Navidad

El nuevo Apoteosic Christmas reúne el aroma y sabor de la Navidad gracias a la sabia mezcla de cardamomo, canela, jengibre, pimienta rosa, pimienta negra, y naranja. Esta edición limitada es un detalle ideal para regalar o para compartir tazas de bienestar y buenos momentos durante estas fiestas. Para disfrutar solo, con leche o endulzado con miel… + leer más