6 recomendaciones para dejar de sentirte vacía
El psiquiatra Víktor Frankl, creador de la logoterapia y autor del libro "El hombre en busca de sentido" señala que las personas consiguen la autorrealizaciónn cuando se centran en cumplir lo que consideran el sentido de su vida. La sensación de vacío genera malestar porque es, justamente, lo contrario a lo que este experto propone. Son muchas las personas que experimentan ese sentimiento de vacío, de soledad, de anhedonia y de desconexión del mundo en algún momento de su vida. Existen opciones para mejorarlo, aunque te resulte difícil de creer.
La sensación de vacío puede estar causada por muchas razones diferentes. Genera un importante malestar que lleva a la persona afectada a intentar llenarlo con una infinidad de actividades diarias que les impidan pensar, se dedican a comer sin control, a realizar compras compulsivas o a consumir sustancias adictivas como ... + leer más
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