Magnesio, el mejor aliado para una menopausia sana y equilibrada

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer que marca el fin de la fertilidad. Sin embargo, no está exenta de desafíos físicos y emocionales. Entre los cambios hormonales, el aumento del estrés y la aparición de síntomas como sofocos, insomnio y fatiga es crucial prestar atención a la salud y nutrición. + leer más

¿Sabías hasta qué punto afecta la menopausia a la salud dental?

Las mujeres en esta etapa pueden experimentar sequedad en la boca, encías más sensibles, mayor riesgo de caries y problemas de encías + leer más

La reserva ovárica y su relación con la menopausia  

Cuando hablamos de la reserva ovárica, nos referimos a la cantidad y calidad de óvulos que están presentes en nuestros ovarios en las distintas etapas de nuestra vida. La reserva ovárica incide directamente sobre la fertilidad de la mujer y, por supuesto, sobre la menopausia. Te contamos por qué.    + leer más

´Somos menopáusicas, ¿y qué?: historias reales sobre una etapa vital femenina

La empresa dedicada al tratamiento de la menopausia, Domma, acaba de publicar el primer libro en el que 50 mujeres han expresado y relatado libremente y de forma anónima sus vivencias, y han compartido cómo han vivido o están viviendo la menopausia, para ayudar e inspirar así a otras mujeres que están en la misma situación  + leer más

Bienestar íntimo en la menopausia: un experto explica todo lo que debes saber 

Joan Matas, ginecólogo, nos da las calves para adaptar la rutina de cuidados e higiene íntima durante esta etapa de la vida, priorizando el mantenimiento de la hidratación vaginal + leer más

Cómo afecta la menopausia a la salud capilar 

Las especialistas puntualizan que el descenso de los niveles de estrógenos puede provocar un envejecimiento prematuro del cabello, volviéndolo más delgado, débil y frágil, lo que resulta en una pérdida de volumen y brillo. + leer más