Cuida tu salud ósea a través de la nutrición

Aunque la salud ósea es un factor importante del bienestar general de una persona, es a partir de los 45 años, cuando, sobre todo en el caso de las mujeres, se vuelve un aspecto fundamental.

Depende del caso de cada mujer, pero suele ser a partir de los 40-45 años cuando los niveles hormonales comienzan a fluctuar, los estrógenos y la testosterona descienden y se da comienzo a la perimenopausia, ese periodo de transición que antecede a la menopausia" explica Gema Cabañero, directora de I+D+i ... + leer más


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