Este otoño, el boniato no debe faltar en tu hogar
El boniato es un tubérculo dulce cada vez más habitual en nuestros hogares. Su sabor ligeramente dulce, lo convierten en el acompañamiento ideal de muchos platos o en el ingrediente principal de algunas recetas realmente exquisitas. Hoy en esvivir.com podrás descubrir que además de estar buenísimo, aporta increíbles beneficios para tus salud y la de los tuyos.
Por qué el boniato es tan saludable Es rico en vitaminas y minerales El boniato es una gran fuente de vitamina A, gracias a su contenido en betacarotenos, que es lo que le da ese color naranja tan vibrante. Esta vitamina es esencial para la salud ocular y ayudando también a mejorar ... + leer más
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