Un 72% de los trabajadores ha tenido alguna vez la sensación de burnout

Cuando hablamos de burnout nos referimos a aquel agotamiento laboral que desencadena en un tipo de estrés vinculado con el trabajo. Clinica Mayo da a conocer que se trata de un desgaste físico o emocional. También puede abarcar el sentirse inútil, impotente y vacío. + leer más

5 trucos para lucir una piel perfecta tras los excesos navideños

Tras la Navidad y si ha hecho frío, con la calefacción en casa, la piel se estropea. Además, las reuniones con amigos, las comidas familiares y las celebraciones que se alargan hasta altas horas de la madruga junto con un clima frío acaban pasando factura en nuestro cuerpo y sobre todo, en nuestra piel. + leer más

Los sofocos, el síntoma más frecuente durante la menopausia, ¿cómo tratarlos?

La menopausia es el cese permanente de la menstruación y marca el final de la capacidad reproductiva de la mujer. Se considera que una mujer ha alcanzado la menopausia tres 12 meses consecutivos sin menstruar, lo que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años. Los sofocos se convierten en uno de los síntomas más frecuentes entre las mujeres que atraviesan esta etapa, así lo constatan los expertos. + leer más

8 errores comunes al hacer dieta y cómo evitarlos, por la Dra. María José Crispín

Al intentar perder peso, muchas personas cometen errores que pueden dificultar el proceso o hacer que recuperen los kilos perdidos rápidamente. La Dra nos explica cuáles son los más comunes y cómo evitarlos para lograr un adelgazamiento efectivo y saludable. + leer más

Ideas para este San Valentín 2025

Se acerca el día en el que intercambiar regalos se ha convertido en un gesto de amor. San Valentín es el día de los enamorados y un obsequio que guste a nuestra pareja es un pequeño mensaje de amor. Te damos algunas ideas para ver si entre ellas encuentras el que andas buscando. + leer más