Salud mental: 7 señales que no debes ignorar
Tener buena salud mental no significa no tener problemas ni trastornos, sino contar con un equilibrio emocional que nos permita enfrentar el estrés de la vida y la cotidianidad, mantener relaciones satisfactorias y disfrutar de la existencia con plenitud.
Una persona con buena salud mental es capaz de gestionar sus emociones, recuperarse tras momentos difíciles y sentirse motivada en sus actividades diarias. La capacidad de adaptarse a los cambios y mantener una autoestima positiva también son componentes clave de un bienestar psicológico. Consulta Despertares, referente en el sector de la ... + leer más
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