El poder de los colores: descubre cómo influyen en las emociones

La psicología del color es una herramienta fascinante que puede ayudarte a comprender cómo los colores afectan a tus emociones, decisiones y la manera en que te perciben los demás. + leer más

¿Influyen las emociones en la salud?

Durante mucho tiempo la medicina tradicional no ha reconocido la influencia de los estados emocionales en las enfermedades físicas. En los últimos años, algunas investigaciones han empezado a señalar que el estado de ánimo puede desencadenar algunas patologías, empeorar su evolución o facilitar la recuperación. Emociones y enfermedades parecen estar asociadas, pero los estudios continúan y no hay, de momento, una conclusión final. + leer más

6 emociones básicas

Entender lo que sientes, poder expresar las emociones que te embargan y que los demás te comprendan puede resultar complicado pero es imprescindible para sentirnos bien y relacionarnos de manera adecuada con otras personas. Expresar lo que sentimos es fundamental para poder disfrutar del merecido bienestar. + leer más

Uitwaaien, el secreto holandés para sentirte mejor

¿Cansada?, ¿te cuesta ver las cosas con claridad?, ¿con la mente nublada? El Uitwaaien es un remedio holandés que te ayuda a acabar con esta sensación de pesadez física y mental que te ayudará a ser más feliz. ¡Te contamos en qué consiste!   + leer más

Medicina para la tristeza: descubre el propósito de tu tristeza

La tristeza, aunque profundamente incómoda, tiene un propósito y una lección que enseñarnos. ¿Qué medicina te puede ofrecer tu tristeza? + leer más

5 recomendaciones para mejorar tu estado de ánimo

Las emociones negativas como la tristeza todos la hemos percibido en algún momento de nuestra vida. A pesar de que resulte desagradable, es necesario sentirla para poder disfrutar de la alegría. Los expertos señalan que lo importante es que las emociones negativas no resulten excesivamente intensas y nos impidan disfrutar de una buena calidad de vida y mantener un estado de ánimo adecuado. Cuando sientas que te desbordan, consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más