Así es el nuevo TAG Heuer Carrera Chronograph Limited Edition: un reloj excepcional

La firma relojera suiza de lujo se enorgullece de presentar el TAG Heuer Carrera TAG Heuer Carrera, un reloj excepcional de color verde azulado - el nuevo color característico de TAG Heuer - con vibrantes toques amarillos. Limitado a 600 unidades, este extraordinario reloj está llamado a cautivar los corazones de los entusiastas y coleccionistas de relojes de todo el mundo, ya que rinde homenaje al automovilismo y a los tonos verdes vintage de los coches de carreras.   + leer más

Consejos nutricionales para optimizar tu próxima carrera

El running mejora la fuerza, contribuye a una buena condición cardiovascular y puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad. Dana Ryan, directora de Rendimiento Deportivo, Nutrición y Educación y presidenta del Consejo Asesor de Fitness de Herbalife, apuesta por una buena nutrición para un óptimo rendimiento físico. + leer más

8 ventajas de practicar Jeffing

Practicar ejercicio a diario resulta recomendable para mantener una buena forma física y disfrutar de buena salud a todos los niveles. Algunas personas prefieren acudir al gimnasio y realizar ejercicios combinados de peso y cardio para alcanzar sus objetivos. Otras prefieren correr en la cinta de su casa o en el exterior por la zona donde viven y descubren que el running precisa adaptación para lograr la resistencia necesaria para recorrer los kilómetros que desean sin sentir cansancio demasiado rápido. Jeff Galloway, atleta olímpico estadounidense, ha propuesto un método, denominado Jeffing, que facilita realizar este tipo de ejercicio sin cansarse de inmediato. + leer más

¿Es bueno correr en ayunas?

Olaia Castro, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, aclara algunas dudas sobre una actividad cada vez más popular, como es el entrenar y salir a correr en ayunas. La nutricionista guipuzcoana explica que puede ayudar a quemar más grasa y que esto se debe a que, tras un ayuno de más de 8 horas, nuestro cuerpo tiene las reservas de glucógeno bajas, por lo que utiliza las reservas de grasa corporales como fuente de energía. + leer más

8 ideas para empezar a correr

Cada vez más personas se apuntan al mundo runner. Correr les parece un ejercicio completo y que se ajusta a sus deseos y capacidades. Practicar deporte es una tendencia saludable que reduce el riesgo de sufrir obesidad y enfermedades cardiovasculares, por ejemplo. Aprender a correr es necesario para evitar la aparición de problemas asociados a la mala práctica deportiva. + leer más

¿Afecta la maternidad a la carrera profesional? Más del 60% de las mujeres cree que sí 

El 30% de las españolas serían madres jóvenes si su trabajo estuviese garantizado, el mismo porcentaje que pospondrá la maternidad para no perder su puesto de trabajo o la posibilidad de ascender + leer más