5 consejos para empezar a priorizar tu salud
El enfoque tradicional que va en la búsqueda del "peso ideal" a menudo conduce a una mentalidad restrictiva y obsesiva con la pérdida de peso, lo que puede generar estrés y ansiedad y, por tanto, una falta de adherencia a los tratamientos y una mayor reganancia de peso tras abandonar una dieta saludable.
En los últimos años, el estigma sobre el "peso ideal" ha logrado afectar a muchas personas en diversos aspectos de su vida, como la autoestima, la percepción sobre su imagen corporal, su salud mental, dificultad en el momento de establecer relaciones sociales o, incluso, discriminación, afectando así a sus oportunidades ... + leer más
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