Magnesio ¿Por qué deberíamos empezar a tomarlo a la vuelta del verano y durante el otoño?
"Según los estudios epidemiológicos, 9 de cada 10 adultos en España presentan déficit de magnesio, lo que indica que nuestro estilo de vida no es el adecuado. Por tanto, podemos decir que la mayoría de la población debería suplementarse", señala el doctor Álvaro Campillo, cirujano general y digestivo en el Hospital General Universitario J.M. Morales Meseguer (Murcia)
No hay que tomarse a broma esta carencia, porque el magnesio es una sustancia esencial para nuestro organismo y si lo tuviéramos a cero, moriríamos. "Esto en biología significa que se necesita de forma obligatoria para determinadas funciones corporales pero que no podemos producir por nosotros mismos. Es decir, tenemos ... + leer más
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