5 recomendaciones para mantener a punto tu energía
En cualquier momento del año o etapa vital se produce esta sensación, pero resulta especialmente intensa e incómoda en otoño y primavera. Cuando percibimos esa sensación de cansancio, llega la apatía, todo se complica y los problemas se multiplican. En realidad, no es que todo vaya mal, lo que ocurre es que nos sentimos desanimados y la situación nos genera cansancio y frustración. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. Seguro que será capaz de ayudarte a resolverlo.
El organismo necesita mantener un nivel adecuado de energía para poder llevar a cabo todas las actividades diarias y mantener un buen estado de ánimo. De manera general, los cambios de estación o los períodos de estrés mantenido nos agotan, reducen nuestra energía, causan alteraciones en nuestro equilibrio y nos ... + leer más
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