¿Sabes cómo mejorar la depresión otoñal?

El cambio de estación puede desencadenar una sensación de tristeza, considerada una emoción negativa adaptativa, que no resulta agradable. Esta situación no debe ser confundida con el padecimiento de una depresión aunque, en ocasiones, pueden estar asociadas porque los pacientes la describen como tal. Consulta al médico y sigue sus indicaciones.

La depresión puede definirse como un trastorno afectivo del estado de ánimo que se manifiesta con síntomas psíquicos (tristeza, reducción de la autoestima, desgana, etc.) y somáticos (pérdida de apetito, astenia, insomnio, somnolencia, etc.) y debe ser diagnosticada y tratada por el especialista. Los datos señalan que, en España afecta a ... + leer más


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