7 consejos para reducir el malestar en septiembre
Si has disfrutado de un tiempo alejado de la rutina, la vuelta a la realidad en la que tendrás que recuperar normas, horarios, hábitos y contactos puede convertirse en un reto difícil de cumplir, llegando a convertirse en un verdadero problema de salud por el estrés que te acompaña. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
Algunos especialistas consideran que ciertos síntomas (tristeza, angustia, debilidad generalizada, cansancio, desmotivación, pérdida de apetito, reducción de la concentración, cambios de carácter, irritabilidad, insomnio, problemas musculares como las contracturas o molestias gástricas como las malas digestiones) pueden estar enmascarando otros problemas (como insatisfacción laboral o personal) de origen y consecuencias ... + leer más
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