Cuida tu espalda en manos de un buen fisio

Cada 8 de septiembre, desde 1951, se conmemora el Día Mundial de la Fisioterapia, una fecha que, aunque puede parecer un día común,  invita a reflexionar sobre la salud y el bienestar físico, con un enfoque especial en uno de los problemas más comunes que afectan a la población: la lumbalgia. + leer más

Esto es lo que puede hacer la fisioterapia para tu salud y bienestar

La fisioterapia busca ayudar a los pacientes a mantener, recuperar o mejorar las habilidades físicas. Se fundamenta en el uso de la terapia manual, el ejercicio físico y una variedad de técnicas específicas. Y se complementa  con la más avanzada tecnología para obtener los objetivos marcados. Borja Maza, fisioterapeuta y propietario del Centro Maza Fisioterapia y Osteopatía ubicado en Bilbao, nos resume los 5 beneficios principales de recurrir a la fisioterapia para un mayor bienestar general. + leer más

Cómo evitar el dolor de espalda y cuello después del verano

El dolor de espalda y cuello es una molestia común que puede afectar a la calidad de vida, especialmente en el mes de septiembre, cuando el cambio de estación y la vuelta a la rutina pueden incrementar el estrés y la tensión en el cuerpo. + leer más

4 opciones de tratamiento de la hernia discal cervical

La hernia discal lumbar y la hernia discal cervical son dos patologías frecuentes en la actualidad. Suelen desarrollarse entre los 30 y 50 años y pueden presentarse debido a varias causas. El diagnóstico debe hacerlo el médico y pautar el tratamiento indicado y ajustado a la situación de la persona afectada. el médico. En el 90% de los casos, aplicando el tratamiento conservador, los síntomas de la hernia discal cervical mejoran. Es importante considerar de manera cuidadosa si es realmente necesario realizar una cirugía. + leer más

4 síntomas de fascitis plantar

Se puede definir la fascitis plantar como la inflamación del tejido de la planta del pie y constituye una de las causas más habituales de aparición de dolor en esta zona. Se ha convertido en un problema frecuente en distintos grupos de población y debe ser tratada correctamente para evitar que se cronifique. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

¿Te duele más la espalda cuando hace frío? No estás sol@

El dolor de espalda puede acentuarse con el frío, especialmente en la zona cervical, que suele ser la más afectada cuando hay que enfrentarse a bajas temperaturas por la contracción de los músculos en torno al cuello de manera involuntaria y prolongada. + leer más