5 tips para retomar tu rutina de deporte de forma saludable

Si hablamos de deporte, la alimentación juega un papel fundamental a la hora de lograr nuestros objetivos y asegurar nuestro bienestar general.

Con la llegada de septiembre, vuelve la rutina y los buenos hábitos que  quizás dejamos aparcados al comienzo del verano. Y es que, para muchos septiembre es el mes en el que marcarse nuevos retos y propósitos, como puede ser la inclusión del deporte en su día a día. Pero, si ... + leer más


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