Septiembre y vuelta a la rutina: cómo lograr una transición sin estrés
La dificultad de adaptarse nuevamente a las rutinas y las responsabilidades cotidianas después de un período de relajación puede ser costoso y perjudicial para nuestra salud mental y bienestar general.
Septiembre es considerados por muchos como el verdadero `año nuevo´ por volver a la vuelta a la rutina. Es ahora cuando empieza verdaderamente una etapa de cambios y de comenzar un nuevo ciclo escolar y laboral con nuevos retos a los que enfrentarse. Pero después de meses de disfrutar del ... + leer más
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