9 App que te ayudarán a sentirte bien cada día
Las aplicaciones móviles se han convertido en herramientas imprescindibles que te pueden ayudar a mejorar tu bienestar mental y emocional. Hoy en esvivir.com te mostramos las más utilizadas para sentirte bien, que te ofrecen apoyo emocional, mejoran la autoestima y te ayudan a promover hábitos saludables.
1. Headspace Es una aplicación de meditación y mindfulness que ofrece una gran variedad de sesiones guiadas que te ayudan a reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la concentración. Funciona de manera muy sencilla y sus diferentes programas son muy fáciles de usar. 2. Calm Otra aplicación ideal para meditar que ... + leer más
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