Por qué es importante amamantar por la noche

Es importante amamantar pronto, desde las primeras horas, a demanda, y aprender a colocar bien al bebé para prevenir las temidas grietas. + leer más

La lactancia materna también tiene grandes beneficios para la madre 

Dar el pecho reduce el riesgo en la madre de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2 y cáncer de mama, ovarios y útero + leer más

Descubre el poder de la oxitocina, la hormona del amor

La oxitocina es una sustancia química que siempre ha despertado la curiosidad de la comunidad científica. Esta molécula desempeña un papel fundamental en nuestras relaciones, emociones y bienestar en general. Hoy en esvivir.com te lo contamos todo sobre ella.   + leer más

¿Sabes cómo incluir la vitamina A en tu dieta?

La importancia de mantener niveles adecuados de vitamina A ha sido reconocida por numerosos especialistas. Es fácil conseguirlo siguiendo una dieta equilibrada y saludable que incluya alimentos de todos los grupos sin excluir ninguno salvo indicación médica. También es posible aportarla empleando suplementos vitamínicos en los que se encuentra en diferentes formas y combinaciones. No debe consumirse habitualmente en forma de suplementos y, solo cuando el aporte de la dieta es insuficiente, el médico la pautará. + leer más

Resuelve todas las dudas sobre la salud bucodental de tus hijos

La salud bucal debe ser considerada una prioridad para los niños desde los primeros años de vida, para prevenir futuras enfermedades y garantizar el bienestar general. Muchos padres tienen dudas sobre cómo preservar la salud bucal de sus hijos y las mejores prácticas a adoptar. Si eres uno de ellos, sigue leyendo. + leer más

5 complicaciones asociadas a los piercings

La perforación de las orejas, la nariz o la boca para poner algún adorno es un procedimiento que se usa desde la antigüedad y se mantiene en la actualidad. Originalmente se trataba de una práctica de iniciación a la vida sexual o adulta en función de las creencias de diferentes tribus. En la actualidad se asocia a la estética personal, pues ponerse un piercing es una ilusión que parece sencilla de cumplir. Pero no todo es positivo. En un 20% de los casos se producen complicaciones, especialmente los que se ubican en la boca y los genitales. Conocer los riesgos te ayudará a tomar una decisión. + leer más