Slow Living: cómo vivir más despacio y disfrutar cada momento

En un mundo donde todo parece ir a mil por hora, el movimiento slow living surge como un recordatorio de que la vida no es una carrera, sino un viaje que merece ser disfrutado. + leer más

Qué es y cómo te puede ayudar el movimiento ´slow life´

El movimiento slow o `lento´ es una tendencia que, aunque puede no ser muy conocida en general, se ha hecho un hueco importante en nuestras vidas a través del término slow food. Lo que comenzó como una protesta contra las grandes cadenas de comida rápida, ha evolucionado hasta convertirse en una filosofía de vida integral. + leer más

Chowa, el arte japonés del equilibrio y la armonía en la vida

En la búsqueda constante de equilibrio y bienestar, la tradición japonesa del chowa está ganando popularidad a nivel mundial. Este concepto ancestral, profundamente arraigado en la cultura japonesa, ofrece una filosofía de vida que busca la armonía entre los distintos aspectos de nuestra existencia. + leer más

Cómo nos ayuda la ecología mental

Si quieres mejorar tu calidad de vida, manteniendo un equilibrio emocional en medio de todo el estrés del día a día, la ecología mental te será de gran ayuda. Hoy en esvivir.com te explicamos en qué consiste y cómo llevarla a la práctica.    + leer más

Organizarse para vivir mejor

Vivir en el caos aumenta el caos. Para revertir el desorden que a veces nos envuelve Toti Levy, conocida como la Marie Kondo española, comparte cinco pistas imprescindibles para transformar el hogar en un espacio funcional y equilibrado que inspire un año lleno de éxitos. + leer más

Mottainai, el arte japonés de no desperdiciar

El concepto japonés Mottainai significa "¡Qué desperdicio!" y puede estar muy relacionado con alcanzar la felicidad. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cómo incorporarlo en tu día a día.    + leer más