9 alimentos especialmente saludables en verano

2024-08-27 08:04:00

En verano se multiplican las opciones de comida saludable porque podemos encontrar una enorme cantidad de productos de temporada deliciosos y saludables. Su variada y refrescante combinación te ayudará a disfrutar de numerosas y creativas recetas si dejas volar tu imaginación.

Los alimentos que ingerimos son imprescindibles para cubrir las necesidades diarias del organismo y mantener su equilibrio para conseguir la energía y vitalidad que necesitamos a todas las edades. Los especialistas señalan que, de manera general, destacarían: 1-Aceite de oliva. Contiene vitaminas (A, D y E) y una combinación de ácidos ... + leer más

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