5 alimentos fotoprotectores para cuidar la piel en verano

La piel sufre mucho durante la época estival y es imprescindible aprender a cuidarla para evitar las consecuencias a largo plazo, pero no solo utilizando protección solar, sino también cuidándola desde dentro. + leer más

Llegó la hora del tomate

Aunque hoy en día podemos disfrutar del sabor del tomate durante todo el año, en verano es su temporada natural. Los tomates madurados al sol alcanzan unos niveles de sabor imposibles de superar. Pero los tomates son mucho más que sabor. Hoy en esvivir.com te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta atractiva fruta.   + leer más

8 recetas frescas y saludables

Los expertos señalan la importancia de incluir determinados alimentos en nuestro menú habitual porque se les atribuye un efecto positivo sobre nuestra salud. Con la llegada del verano, realizar un cambio de dieta y consumir productos de temporada en recetas poco frecuentes puede reducir el envejecimiento celular y mantener niveles adecuados de nutrientes saludables. Deja volar tu imaginación y combina alimentos con propiedades antioxidantes elaborando frescas y sencillas recetas. + leer más

9 alimentos especialmente saludables en verano

En verano se multiplican las opciones de comida saludable porque podemos encontrar una enorme cantidad de productos de temporada deliciosos y saludables. Su variada y refrescante combinación te ayudará a disfrutar de numerosas y creativas recetas si dejas volar tu imaginación. + leer más

Recetas de gazpachos para combatir el calor

Con la subida de temperaturas, sin duda, el gazpacho es una de las recetas que más se elaboran en los hogares españoles. Es un plato muy fácil de hacer y todo un tesoro gastronómico. ¿Sabías que existen infinidad de recetas de gazpachos, todos ellos deliciosos? Hoy compartimos algunas de ellas con vosotras.    + leer más

Recupérate de las comilonas familiares con estos platos depurativos

Durante las fiestas nos relajamos un poco más y disfrutamos de los pequeños placeres gastronómicos sin preocuparnos (como es lógico) de la cantidad ni tampoco de guardar un equilibrio entre los tipos de alimentos que consumimos. Pero para que la cuesta de enero no se te haga tan difícil puedes ir introduciendo poco a poco comestibles más saludables entre una comilona y la siguiente. + leer más