Dale a tu cuerpo el aporte energético que necesita durante el verano
Aunque la época estival nos invita a comer alimentos menos copiosos y frescos, esto no significa que tengamos que renunciar a aquellos poco calóricos o saltarnos alguna de las comidas.
Durante la temporada de más calor, nuestra agenda se llena de planes al aire libre: participamos en rutas de senderismo, nos apuntamos a cursos de surf, viajamos, vamos de festivales a escuchar a nuestros grupos favoritos, acudimos a la playa, al campo o la montaña para oxigenarnos y liberar el ... + leer más
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